Samen werken aan de betere versie van jezelf, zowel fysiek als mentaal!
Welkom bij Makes Fit!
Bij Makes Fit draait alles om jou. Geen standaard trainingsschema’s, maar persoonlijke begeleiding die echt bij jou past. Of je nu wilt starten met sporten, fitter wil worden of toewerkt naar een triathlon. wij helpen je met het behalen van jouw doelen!
Met jarenlange ervaring, diverse specialisaties en de juiste certificeringen bieden wij begeleiding die verder gaat dan alleen trainen: ook slaap, stress, voeding en herstel krijgen aandacht.
Even voorstellen: Maaike Frijters
Als sportcoach, triatleet en zwemtrainster weet ik als geen ander hoe belangrijk balans is, in lichaam en hoofd. Met passie help ik mensen van elk niveau om hun doelen te bereiken, of dat nu fitter worden is, een betere ruiter worden is, of finishen bij een (eerste) triathlon.
Aanbod
Met de juiste ondersteuning behaal jij jouw doelen. Met een ruim aanbod zit de coaching er tussen die jij nodig hebt om jouw doelen te bereiken.
Persoonlijke training
Persoonlijke begeleiding op maat, gericht op zowel lichaam als geest.
We werken aan kracht, conditie en mentale balans, afgestemd op jouw leven.
Groepslessen
Samen trainen, motiveren en groeien. De energie van de groep gecombineerd met professionele begeleiding in een veilige, uitdagende setting.
Hardloop coaching
Of je nu begint met hardlopen of traint voor een PR, wij maken een persoonlijk schema op jouw niveau en doelen.
Triathlon coaching
Doelgericht trainen voor een sprint, olympische afstand of Ironman? Met onze ervaring als triatleet en coach haal je het maximale uit jezelf.
Zwemtraining
Wil je efficiënter en met meer vertrouwen zwemmen? Tijdens de zwemtraining werk je aan techniek en uithoudingsvermogen.
Meer weten?
“(Sport)Blessures door hypermobiliteit, Story of my life. Makes Fit maakt mij sterker! Minder blessures en meer zelfvertrouwen”
Susanne
Contact
Heb je vragen, onduidelijkheden, of wil je graag eens kennismaken? Vul onderstaand contactformulier in!
Locatie
Makes Fit
Gilze, Noord Brabant, Nederland